Простой вопрос. Ухаживаете ли вы за своими чувствами, за своей психикой? Очищаете ли её? Питаете? Заботитесь? Ей мы живем и делать это очень важно. От этого напрямую зависит качество нашей жизни.
Ведь каждый день мы делаем это для своего тела, очищаем его: принимаем душ, чистим зубы и ходим в туалет. Питаем его — едим, пьем и пользуемся увлажняющей косметикой. Делать это необходимо и привычно. Мы знаем, что без этого не проживём.
Так же как и о своем теле, я приглашаю Вас позаботиться и о своём душевном здоровье, о своей психике. Это значит очистить себя от накопившегося негатива, стресса, напитаться положительными эмоциями, а так же с помощью профессионального психолога, найти ответы на вопросы, которые возможно беспокоили и не давали комфортно себя чувствовать.
Как? Устроить себе анти-стресс выходные в живописном SPA отеле горного Шварцвальда. Гуляя по лесу, насладиться тишиной и свежим, лесным воздухом. Погреться в сауне и поплавать в бассейне. Познакомиться с новыми людьми. Решить свои вопросы и внутренние конфликты, играя в трансформационную игру Тамболия, вести которую буду я, психолог Алексей Цирельников.
Где? В комфортном SPA отеле Fritz Lauterbad, 4 звезды. Северный Шварцвальд, окрестности города Фройденштадт, реликтовый лес, 750 метров над уровнем моря. Уютные одноместные или двухместные номера разной комфортности.
Когда? Две ночи с пятницы по воскресенье. Либо в будние дни. Даты проведения зависят от формирования групп.
Тамболия — это уникальный игровой формат поиска ответов на свои вопросы, в основе которого лежат принципы групповой терапии и буддийские практики.
Карту Тамболии открыл американский ученый и буддийский монах Джеймс Тейлор Маршалл 40 лет назад.
Вот как он коротко описывает, что такое Карта: «Представьте себе, что Вы всю жизнь провели в темноте, постоянно обо что-то спотыкаясь. Этими вещами могут быть всё, что угодно: отношения, семья, деньги, бизнес, духовность. И вот в один момент наступает прозрение: включается свет, и Вы видите все, что находилось в Вашей комнате. Карта Тамболии показывает Вам, как выглядит Ваш ум, когда свет включен во всех его комнатах».
Суть. Игра представляет из себя настольную карту, по которой проходит путешествие. Несколько человек садятся вокруг Карты во главе с ведущим. Каждый задает свой вопрос и бросает несколько раз игровой кубик. Броски определяют начальные обстоятельства, связанные с вашим вопросом. Далее в ходе продвижения по Карте игроки ищут ответы на свои вопросы. Ходы делаются с помощью кубика, специальных карточек и обсуждения текущей позиции участниками. Обсуждение организовано таким образом, что создается невероятно глубокий контакт и взаимопонимание играющих, включающие интуицию каждого. В результате игрок открывает для себя удивительные подробности своего вопроса, нетривиальные способы его решения. Квест позволяет увидеть свой вопрос и его причины с нескольких сторон, дающих полное понимание его решения. Игра такова, что участники быстро находят общий язык и успевают не только найти ответы и решения, но и весело, с интересом провести время.
Стоимость? Две ночи проживания в двухместном номере, включая завтрак, доступ в SPA зону (сауна, бассейн) и участие в трансформационной игре Тамболия в группе из 5-6 человек в течении 4 часов, от 250 евро.
Как добраться? На машине (бесплатная парковка у отеля), расстояние от Карлсруэ – 80 км., от Штутгарта – 85 км. На S-Bahn из Карлсруэ – 1 час 50 минут, от Штутгарта – 1 час 25 минут. Вокзал находится в 2 километрах от отеля, пешком 20 минут или на такси 5 минут.
Задавайте мне свои вопросы личным сообщением в WhatsApp или звоните по телефону +4917658030606.
Начните любить и заботиться о себе, это просто. До встречи и будьте здоровы!
